34日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 72.6kg 70kg 60% (あと2.6kg) 162.5cm 72.6kgの体型
    体脂肪 0% 162.5cm 美容

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2016年08月03日

  • まるまる

    ただの減量。
    断食中。
    お久しぶりの72キロ台、いつから見てないかな~去年ぶりかな?もしかしたら1年ぶりかな(。>д<)
    去年の12月で75キロで、ヤバイと思いつつダイエットしながら、めっちゃ食べてたし(  ̄▽ ̄)

    ちょっとつらいなあ~と思いつつ、体は軽い!

    やろうと思えば出きるってことに気づいた~(^o^)

    でも、年々痩せるスピードが遅い(>_<) 明日までにどれだけ落ちるかな~

    カロリー合計:05:39
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162.5cm 75.4kg

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