64日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 66.6kg 55kg 31% (あと11.6kg) 157cm 66.6kgの体型
    体脂肪 34% 33.1% 25% 157cm 体重とBMI

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2016年08月02日

  • ばたこ

    64日め
    66.6キロ、33.1%
    朝 DHCカップケーキ190、コーヒー、牛乳
    ○ コーヒーフロート
    昼 サイゼリアのチキンのグリル525、サラダ
    ○ カフェラテ40
    夜 コロッケ、牛めし
    ○ コーヒー
    67.1キロ、31.5%


    うー、すぐ増える。
    グッと減ることはないんだよなぁ。
    そんな甘い考えがあるから、あかんのだろうけど。
    まだまだ続けなきゃダメ。
    続けるしかないもんね。
    それだけ、だね。
    ボチボチいこー。

    生理中 カロリー合計:05:44
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ばたこ
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157cm 69.2kg

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