計測

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.7kg 49kg 50kg 100% (あと0kg) 152cm 49kgの体型
    体脂肪 26.2% 152cm 標準

2016年08月03日

  • ミウミウ♪

    最近また減り始めた。

    足の浮腫み取りでマッサージを始めたらてきめんで効果あり。

    カロリー合計:06:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

特になし 特になし

関連ワード

PICK UP

  • vol.57 - 運動前のストレッチで筋肉を温めよう!

    果としてストレッチでリパーゼによる脂肪の燃焼を高めることはできます。 足のマッサージでリパーゼの働きはよくなりますか? マッサージ ... 運動を始めて脂肪酸が盛んに燃焼するまでに10~15分の時間がかかるのは、ア ... っくりとした体操などで筋肉を温めておくと、運動をし始めてから脂肪酸が盛んに燃焼するまでの時間を短くすることができる。また、筋 ...

    ダイエットラボ
  • オムロン、空気で加圧するタイプの「足専用マッサージャ」を発売

    属品) を使用すれば、突起部分を足裏にあてながら、より強い刺激でマッサージを行える。  本 ... くらはぎから足先まで、脚全体をマッサージすることができる。  また、ボタンひとつで切り替えられる「もみほぐし」「し ... 搭載されている(「あたため機能」による温熱治療効果はない)。  さらに、マッサージの強さを3段階(弱・中・強 ... オムロン、空気で加圧するタイプの「足専用マッサージャ」を発売 ...

    ダイエットNEWS
  • LISERJU Ravimore(リサージュ ラヴィモア)

    盛岡駅 盛岡駅から車でわずか5分。ふたりの想いを込めた美食で、みんなと笑顔のパーティを ... LISERJU Ravimore(リサージュ ラヴィモア) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ひまわり
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ミウミウ♪
ミウミウ♪

152cm 49.7kg

日記
321
ライバル
0
被ライバル
1