83日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 83.9kg 60kg 31% (あと23.9kg) 160cm 83.9kgの体型
    体脂肪 42.3% 38.3% 25% 160cm 標準

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2016年08月03日

  • くずもち

    朝起きて白湯コッコアポG

    朝 豆乳バナナスムージー クッキー

    お昼過ぎ ソフトクリーム 

    昼 ペッパーランチでペッパーライス半分

    夜 回転寿司

    昼からお出かけし、、できるだけセーブしたつもりだけども。^^;

    カロリー合計:07:00
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くずもち
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160cm 78.6kg

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