10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.2kg 85.7kg 68kg 12% (あと17.7kg) 167.4cm 85.7kgの体型
    体脂肪 42.1% 42.6% 30% 167.4cm 理想

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2016年08月03日

  • ももすけ

    朝 グレープフルーツジュース チーズトースト1/2 塩鮭 白米

    昼 もち麦 スタミナ肉

    夜 青汁

    生理中 カロリー合計:07:03
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ももすけ

167.4cm 89.6kg

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