48.4 とりあえず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.4kg 47kg 100% (あと1.4kg) 163.5cm 48.4kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 美容

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2016年08月03日

  • pan

    記録。

    生理4日目

    朝 バナナヨーグルト サンドイッチ 500

    昼 ワンプレート ごはん ヨーグルト 600

    間 ラスク 100

    夕 600

    カロリー合計:07:29
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163.5cm 48kg

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