4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 71.6kg 55kg 2% (あと16.6kg) 164cm 71.6kgの体型
    体脂肪 37% 35.9% 164cm 平均

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2016年08月03日

  • みねこ

    おはようございます。(-ω-;) 
    今日も暑いです。

    体重、昨日と同じです。

    若い頃と違って、
    全然痩せません。(-ω-;)

    おまけに便秘だし。
    (-ω-;)


    プロテイン
    豆乳


    娘としゃぶしゃぶ食べ放題
    ええ、暴走しました。(-ω-;)


    プロテイン
    豆乳

    暴走した日でしたよ。(-ω-;)

    カロリー合計:07:50
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みねこ

164cm 71.6kg

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