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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 62.8kg 58kg 43% (あと4.8kg) 153.5cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.5cm モデル

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2016年08月03日

  • でぶ

    頑張らねば!
    とか言っておきながら

    1週間に一度の暴食はするっていう…
    焼肉食べ放題へ…
    お腹いっぱいになるどころか食べ過ぎて気持ち悪いっていうのを初めて体感した…

    そして新しい焼肉やさんを開拓しようと思って行ったのにあんまおいしくなかった(笑)

    けど食べ放題だから食べなきゃ!みたいな

    来週はおいしくいっぱい食べたい。

    カロリー合計:08:01
    •  
    • コメント1件
    • さなえ さなえ 白米たべなければなんとかなりそうです 2016.08.04 16:51
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実践中のダイエット方法

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