葉月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 57.8kg 55kg 31% (あと2.8kg) 165cm 57.8kgの体型
    体脂肪 27.3% 25.6% 165cm 標準

 » 
2016年08月01日

  • 純文学

    相変わらず忙しくて落ちつかないし、夜ご飯食べれないし。なんか不健康でやだわ。
    早くのこのdeath marchから抜けたーい

    朝食

    白湯、雑穀おにぎり、南瓜の甘煮、人参茹でたやつ、ブロッコリーも少々、いちごヨーグルト
    0kcal(1食分)

    昼食

    回鍋肉、ミニラーメン、ご飯、餃子2個
    0kcal(1食分)

    夕食

    紀文の豆乳1本
    0kcal(1食分)

    間食

    ハーゲンダッツバニラ、ミックスナッツ少々
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal08:08
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165cm 57.6kg

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