ストレス

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 57.6kg 55kg 36% (あと2.6kg) 165cm 57.6kgの体型
    体脂肪 27.3% 24.9% 165cm 平均

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2016年08月02日

  • 純文学

    溜まりますよね。みなさん。
    夜中飲んで食べてしもた…反省。

    朝食

    白湯、ココナッツオイルコーヒー、バームクーヘン2個、フレンチのトーストちびっと、バナナ1本、ヨーグルトちょっと
    0kcal(1食分)

    昼食

    人参たっぷりチキンカレー、胚芽ご飯、グリーンサラダ
    0kcal(1食分)

    夕食

    グリーンサラダの残り、パン入りミネストローネ
    0kcal(1食分)

    間食

    黒豆ゼリー、ミックスナッツ、燻製チーズ3個、ビール1/2缶
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:20
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