初 花火♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 44.7kg 45kg 100% (あと0kg) 152.5cm 44.7kgの体型
    体脂肪 26.1% 0% 20% 152.5cm 体重とBMI

2016年08月03日

  • みゅんみゅん

    今年初、次女ちゃん連れて初めて地元の花火を観に行きましたヽ(♡ ω、♡)ノ
    家族5人での花火☆

    ★。*†*。☆。*†*。★。*†*。☆。*†*。★
    ☆朝☆
    ・フルグラ

    ☆昼☆
    ・ごはん
    ・かぼちゃ
    ・いんげんのゴマ和え
    ・へしこ
    ・トマト

    ☆間食☆
    ・チョコ
    ・エリーゼ
    ・雪がわら

    ☆夜☆
    ・ごはん
    ・ツナじゃが
    ・オクラ
    ・ピーマンのたいたん
    ・かぼちゃの煮物
    ・レッドオニオンの酢漬け

    カロリー合計:08:54
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