運動とストレス

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 78.7kg 71kg 67% (あと7.7kg) 163cm 78.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

2016年08月03日

  • たいらのひとみ

    78.75
    前、3日分の体重更新してない間に増量!
    量は全然食べてないのに、運動できないとやはり太るね~・゜・(つД`)・゜・
    まぁ、気長に産んでから頑張ると決めてるから体重はいいけど、気になるのは体力!明らかに、運動してる時のが元気がよく難病の調子も良かったww
    基本は運動禁止な病気なのにおかしいよね?w

    歩きたい!走りたい!岩盤浴いきたーい!運動不足はストレスにもなるね⤵⤵頑張っていた時の自分が輝いて見えるよw
    産まれたら、主人に頼んで運動させてもらうぞ☆

    今日は検診!行ってこよ⤴

    カロリー合計:09:14
    •  
    • コメント4件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 妊婦さんは、運動の制限があるから、ますます 動きた~いって 思っちゃいますよね(笑)

      ムック本で、マタニティヨガとかのDVDが出てたりするので、そういうのは どうかしら

      それだと 家の中で出来るから、身体に負担が かからないし…

      2016.08.03 09:18
    • たいらのひとみ たいらのひとみ > キラキラ☆さん
      毎日、スッキリしないせいか寝付きもよくなくて・゜・(つД`)・゜・

      マタニティーヨガや水泳もダメと言われて、かるーくマッサージと半身浴と、あと調べて猫のポーズならできそうでたまにやってます!

      太るな!運動するな!と言われて、もう、きぃぃぃ!となってますw
      体調いいと運動したくなっちゃって、10分のお散歩とかしちゃってるけど、昔と比べたら全然運動になってないからスッキリしないです・゜・(つД`)・゜・
      2016.08.03 11:22
    • くろ くろ 足の裏でイボイボの竹ふみとかいかがですか??
      家の中でできそうです。うちにもないですがw安く手に入りそうですね。
      2016.08.03 23:23
    • くまくま くまくま お散歩もあまりできないならちょっと息詰まっちゃいますねー(^^;

      コテツちゃんとネコのポーズして遊ぶとか?( 〃▽〃)

      ってか、もともとコテツちゃんはネコのポーズですね-w
      2016.08.03 23:56
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