14日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.9kg 79.4kg 56kg 6% (あと23.4kg) 166cm 79.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

 » 
2016年08月02日

  • ビヨンセ

    だいぶ減ってた!よく噛んで食べる事が功を奏してる様子!


    たこのマリネ
    チョコクロ
    アイスコーヒー

    この朝チョコクロ食べる流れ止めないとやばい…


    お弁当


    ビール
    豚ロース塩焼き
    たこマリネ
    煮卵
    トマトサラダ

    ちょい飲みセットをプレート作りしてみた!
    いつも満足しない量で満足(*´ω`*)

    カロリー合計:09:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.155 - よく噛んで、ゆっくり食べよう

    、よく噛んで食べなければならず、噛み始めてから飲み込むまでの時間が長くなる。これによって ... デアはありますか? よく噛んで食べれば、それだけ食事にかかる時間が長くなって、満腹中枢が働きやすくなります。まずは食物繊維が多く含まれている食品を使うようにして ... ものにも食物繊維は多く含まれています。 よく噛んで食べる料理は、ど ... vol.155 - よく噛んで、ゆっくり食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 「マックス・ブレナー」夏季限定クールチョコレートスイーツ登場。日本初の“食事系”メニューも

    売する。 カスタムメイドのアイスクリームセット「エスキモー」(1,000円)は、バニラ、チョコレート ... 、爽やかなミントを使ったチョコレートフローズンドリンク。ミントチョコチップアイス ... ナナを始め、ミントチョコレートやワッフルクッキー、プレッツェルなどをディップして食べる。 また、広 ... 「マックス・ブレナー」夏季限定クールチョコレートスイーツ登場。日本初の“食事系”メニューも ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ツリメ
  • めいこ
被ライバル - 全てを見る
  • パイソン
  • あんりんりん
  • sasuga
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ビヨンセ
ビヨンセ

166cm 80.1kg

日記
14
ライバル
2
被ライバル
3