さらに減らして66kgを切る

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 65.7kg 65kg 79% (あと0.7kg) 165cm 65.7kgの体型
    体脂肪 18% 13% 11% 165cm 標準

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2016年08月02日

  • 大東亜

    2日、さらに暑い中、街中を歩くと減りました。猛暑の都会は山なみか??
    もっともリバウンドの恐れがあり要注意だ。

    カロリー合計:1500kcal09:22
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165cm 68.2kg

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