0803

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 49.1kg 42kg 25% (あと7.1kg) 157.5cm 49.1kgの体型
    体脂肪 29.1% 26.6% 21% 157.5cm 理想

 » 
2016年08月03日

  • みか

    寝坊したー(T^T)

    カロリー合計:10:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    れほど大きな差ではなく、“1日に80g”といったように目安の量が示される。 そ ... マホ1台の重さに近いので、いつも手にしているスマホの重さを目安にして1回の食事で食べる野菜の量を決めて、不足したときは次の食事で補うようにした ... いもの。 用語解説 Q&Aコーナー 肉の80gは、ど ...

    ダイエットラボ
  • 博多大吉、遅刻の代償大きかった……神田うの明かす

    曜レギュラーを務めるフジテレビ系「ノンストップ!」の生放送に遅刻して登場。「ごめんなさい、寝坊しました ...  生放送番組を寝坊のため遅刻したお笑いコンビ、博多華丸・大吉の博多大吉が、そ ... のお詫びとして出演者とスタッフ全員に大量の弁当等を差し入れしたことをタレントの神田うのが明かした。  大吉は14日、木 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年1月期生
2011年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • skr
  • アナヴェル
  • あかよめ
  • かよぴ
  • erikoyama
  • あや
  • こえだん
  • you
  • ささみ
  • otomoto
  • ㌧子
被ライバル - 全てを見る
  • そばかす
  • せりさん
  • skr
  • あっちゃん
  • アナヴェル
  • あかよめ
  • かよぴ
  • erikoyama
  • あや
  • こえだん
  • you
同期生 - 全てを見る
  • miley cyrus 狂愛者
  • さや
  • ごはんサン
  • さとしlove
  • あーこ
  • 戻りたい
  • きゃんぱす(^o^)
  • まつすー
  • やす!
  • りらっくま
  • 渚
みか
みか

157.5cm 49.7kg

日記
561
ライバル
37
被ライバル
39