体重より、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 49.1kg 46kg 57% (あと3.1kg) 157cm 49.1kgの体型
    体脂肪 30% 0% 22% 157cm モデル

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2016年08月03日

  • なつ

    体重より、見た目が大事。

    左が二年前の『48.7kg』のとき。
    (前日は49kg)
    右が直近の『49.1kg』。

    あと0.4kgで左になれるとは到底思えない。これだとわかりにくいけど、全身写真だと一目瞭然。この時は確かジムにも通わずジョギングもせず、ひたすらビリーやってた。体脂肪率はそんなに変わっていないはずなのに。おかしい。何かがおかしい。つまるところ、ビリー様様!!!ということ?よくわからん。

    もう体重はあまり気にしないことにする。とにかく脂肪をとって鍛えたい。

    カロリー合計:10:47
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