3日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 58kg 48kg 7% (あと10kg) 162cm 58kgの体型
    体脂肪 38% 35.3% 25% 162cm 体重とBMI

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2016年08月03日

  • tsukimori

    スロトレの筋肉痛がすごい…

    朝 コーヒー(デキストリン入
    昼 オールブラン+フルグラ
    夜 豆腐とシーフードのとろとろ煮

    カロリー合計:11:43
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tsukimori
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162cm 57.5kg

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