ダイエット2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55.9kg 48kg 0% (あと7.9kg) 169cm 55.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 理想

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2016年08月03日

  • りん

    昨日も18時以降食べなかったのに
    体重変わらず( ̄◇ ̄;)

    55.9kg
    便通 ◎

    朝ごはん
    たらこ ごはん茶碗1杯 トマトジュース

    昼ごはん
    和食バイキング

    夜ご飯
    サブウェイ ポテト 野菜ジュース
    500kcalくらい

    間食 男梅 39kcal ハイファイン グミ

    今日は母とランチに行きます
    食べ過ぎないように気をつけなきゃ

    カロリー合計:12:01
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りん

169cm 55.2kg

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