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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 64.3kg 57kg 38% (あと7.3kg) 161cm 64.3kgの体型
    体脂肪 33% 0% 20% 161cm 体重とBMI

2016年08月03日

  • つよチャン

    うまい棒、パン、チーズ 130
    おにぎり、うまい棒 300
    おにぎり 200
    ケンタ、ドーナツ 400

    カロリー合計:12:47
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