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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 57.3kg 48kg 0% (あと9.3kg) 161cm 57.3kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 161cm 理想

2016年08月03日

  • 10kgdiet40days

    今日もジム行きます。
    朝:コーヒー
    昼:鳥サラダ、ヨーグルト

    カロリー合計:13:09
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10kgdiet40days
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