【おしゃれ?】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 68.7kg 66kg 56% (あと2.7kg) 155cm 68.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

2016年08月03日

  • ☆63kgなる☆


    朝■

    ぶりとゴーヤの焼き物
    ヨーグルト


    昼■
    アイスコーヒー
    サンドイッチ(アボカド、サーモン、卵


    夜■
    アルコール少し
    焼き鳥3本
    スイカ
    抹茶アイス✖

    白いバームロール✖✖でぶ

    カロリー合計:13:29
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☆63kgなる☆
☆63kgなる☆

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