8月3日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.7kg 42.8kg 40kg 40% (あと2.8kg) 150cm 42.8kgの体型
    体脂肪 21% 21% 17% 150cm 美容

2016年08月03日

  • わさび海苔

    <食事>
    もりもりスリム茶 500ml
    コンブチャ炭酸割 100ml
    お茶 600ml

    13時30分
     ・お弁当(半分)
     

    <運動>
    自宅→駅 徒歩約30分

    カロリー合計:13:56
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わさび海苔
わさび海苔

150cm 41.1kg

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