ノンカフェインコーラ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 65.2kg 49kg 43% (あと16.2kg) 157cm 65.2kgの体型
    体脂肪 37.5% 32% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年08月02日

  • シュカ

    【食事内容と摂取カロリー】
    ・炭酸飲料 10
    ・あんぱん 530
    ・野菜サラダ 胡麻ドレッシング 110
    ・冷奴 43

    ・素麺 530

    ・かき餅 80
    ・鮭おにぎり 167

    ・つけ麺 528
    ・野菜サラダ 胡麻ドレッシング 150

    【運動】
    ・ランニング 1km



    ノンカフェインのコーラって、わたしの地元では売っているお店が少ないです。
    やっと見つけて飲んだらおいしかったー!

    カロリー合計:2148kcal14:10
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シュカ

157cm 67kg

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