中華の日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.9kg 50kg 22% (あと3.9kg) 163cm 53.9kgの体型
    体脂肪 27.6% 0% 24% 163cm 理想

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2016年08月03日

  • Nyama

    すごい美味しくて、お安い四川料理に連れて行ってもらいました(*^◯^*)

    辛いものオンパレード!めちゃ美味しい〜

    今朝は会社までウォーキング。汗が滝のように…

    カロリー合計:14:12
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実践中のダイエット方法

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Nyama
Nyama

163cm 53.6kg

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