無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 85.2kg 79kg 0% (あと6.2kg) 168cm 85.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 理想

 » 
2016年08月02日

  • はるぽ

    昨日は弾丸、飛騨への旅行。で、食べまくったので、増量⤵︎

    今日からまた再開!

    朝食

    グレープフルーツ
    0kcal(1食分)

    夕食

    うどん、キムチ納豆ごはん
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal14:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

朝チャリ12㌔

関連ワード

PICK UP

  • vol.128 - 食欲を調整するホルモンのレプチンとは?

    ムを噛んで気を紛らわせても長続きはしません。食欲は脳のブドウ糖が不足したときに高まるので、ブドウ糖が多く含まれる砂糖が使われたものを食べ ... 糖値が下がらないようにするために、砂糖が含まれたものを少しだけ食べるようにすることです。 レプチンへの反応をよくする食べ ... だ、もともとレプチンへの反応がよくない人が、さらに反応を悪くするのは脂肪が多く含まれた食品を食べる ...

    ダイエットラボ
  • 年末年始休暇は「9日間」が多数……海外旅行先の人気は中・韓から「タイ」「台湾」へ

    増加。GWや夏から引き続き、国内旅行が人気となっている。  国内旅行の旅行期間は平均「3.6日」で、人気の旅行 ... り1つランクを落としたが、依然として人気が高い。旅行を予定している人からは「温泉に入りたい」といった ... 年調査と比較すると、「アジア」は5.6ポイント増加。昨年末は領土問題等の影響で中国・韓国への旅行者が大幅に減少。今 ... 年末年始休暇は「9日間」が多数……海外旅行先の人気は中・韓から「タイ」「台湾」へ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
はるぽ
はるぽ

168cm 83.2kg

日記
19
ライバル
0
被ライバル
0