寝る前→寝起き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 44.6kg 43kg 72% (あと1.6kg) 155.5cm 44.6kgの体型
    体脂肪 24.8% 18.5% 0% 155.5cm 美容

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2016年08月03日

  • mikiii

    体重45.3㎏から44.6㎏
    体脂肪率17.9%から18.5%

    カロリー合計:14:21
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実践中のダイエット方法

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