3日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.8kg 43kg 4% (あと4.8kg) 159cm 47.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 平均

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2016年08月03日

  • ここ

    pm1:00頃
    セブンのオムライスおにぎり
    牛乳

    pm15:00頃
    とんこつ塩ラーメン
    半分残した…(T_T)

    pm11:00頃
    五目おにぎり

    半身浴45分間〜(^.^)



    カロリー合計:15:49
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実践中のダイエット方法

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159cm 47.2kg

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