今日1日食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 41.2kg 43kg 18% (あと0kg) 154cm 41.2kgの体型
    体脂肪 19% 18% 22% 154cm 標準

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2016年08月02日

  • あっけ

    朝いち@常温のお茶
    朝ご飯@ヤクルト ヨーグルト(プルーン入り) ライ麦パン ウインナー 常温のお茶 薬3つ
    昼ご飯@ライ麦パン ウインナー 常温のお茶
    おやつ@りんご酢 チーズ アーモンド ゆで卵 五穀クラッカー 常温のお茶
    夜ご飯@おなか痛くてたべてません 常温のお茶 薬一つ

    カロリー合計:16:02
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