2日の記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.6kg 43kg 23% (あと7.6kg) 158.9cm 50.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.9cm 美容

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2016年08月02日

  • どこかの


    月のものが始まった記念に8月1日に食べ過ぎたので2日はファスティングっぽいものにしました。

    曇って少し涼しかったので歩数も増え。

    体重は1日で52kg手前まで増えてましたが多少戻ったかな。計ってないけど。
    というか体重より見た目重視だから見た目が増えてなきゃ問題ない。前向きに行こう。

    歩数15472歩
    距離9.2km

    朝昼晩
    なし

    飲み物
    野菜ジュース
    お茶
    炭酸水(コーラ風味)

    運動

    ウォーキング
    9.7km

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    生理中 カロリー合計:17:41
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158.9cm 47.3kg

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