253日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.8kg 95kg 90kg 63% (あと5kg) 180.6cm 95kgの体型
    体脂肪 30.1% 24.8% 21% 180.6cm 平均

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2016年08月03日

  • たけうま

    95キロ台は定着できた模様。
    毎日水分2リットル飲んでこの体重なので、土日の水分が抜けると94キロ切れるでしょう。

    今のうちにもっと痩せたい。

    カロリー合計:17:42
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たけうま
たけうま

180.6cm 93.3kg

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