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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 43.9kg 40kg 78% (あと3.9kg) 162cm 43.9kgの体型
    体脂肪 37.1% 0% 0% 162cm 理想

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2016年08月03日

  • 夜空

    今月ウォーキングトータル

    4万1.455歩

    便秘…ヤバい

    お粥かパンしか食べてないから嵩が足らないのか…?

    抜歯した部分より奥の歯茎が全部痛い

    やっぱり奥歯がダメなのか…抜歯だけじゃ良くならないって聞いたけど

    左頬痛いものね…歯茎もかなり奥の方が痛いし

    ため息しか出ない…痛い…ウォーキングするとストレス抜けてくけど…

    カロリー合計:18:13
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