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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.1kg 50kg 52% (あと7.1kg) 157cm 57.1kgの体型
    体脂肪 35.4% 29.6% 20% 157cm 標準

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2016年08月03日

  • たぬりん

    去年よりは減っているといいなあ~。

    今日はデスクワーク中心で、11531歩とあまり歩いていません。

    野菜中心のメニューを心がけている今日このごろです。

    悪玉コレステロールもひっかからないといいです。

    神様、どうぞよろしくお願いします。

    カロリー合計:19:56
    •  
    • コメント4件
    • genmai genmai 10000歩超えは十分歩いてると思いますよ。
      良い結果が自信につながることを信じています(*^_^*)
      2016.08.03 22:23
    • りんちゃん りんちゃん 3ヶ月も前から取り組んでるんですから、きっと体質改善しているはず。
      数字に結果が反映されると思いますよ(*´∀`)
      2016.08.04 00:26
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      ありがとうございます。

      こんなに準備をして健康診断に臨むのは初めてです。

      いってきます!
      2016.08.04 06:37
    • たぬりん たぬりん > りんちゃんさん

      ありがとうございます。

      そうですよね。

      3ヶ月もたったんですよね。

      どんな結果が出るでしょうか?

      ドキドキ。
      2016.08.04 06:38
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