家族旅行

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.6kg 68.4kg 59.9kg 12% (あと8.5kg) 173.5cm 68.4kgの体型
    体脂肪 21.8% 21.3% 0% 173.5cm 美容

2016年08月03日

  • ゆうき三日坊主

    3年ぶりの東京。

    昼は牛タン定食。夜は天丼。

    これから、ホテルに帰って晩酌^^

    カロリー合計:20:28
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ゆうき三日坊主
ゆうき三日坊主

173.5cm 70.2kg

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