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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 48.5kg 44.6kg 61% (あと3.9kg) 155cm 48.5kgの体型
    体脂肪 27.5% 0% 16% 155cm 理想

2016年08月03日

  • きなこもち


    バナナヨーグルトはちみつ



    野菜ジュース
    プリン

    夕方
    カフェモカトール


    カボチャ少し
    野菜煮たの少し
    プリン
    卵豆腐

    抜歯したので当分食べれないかも(*_*)
    旅行で肥えた分減るかな(^-^;
    でも体がキツイよー。

    カロリー合計:21:03
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きなこもち
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