スッキリな生き方

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.5kg 52kg 0% (あと4.5kg) 167cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 平均

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2016年08月03日

  • Mの挑戦

    やっぱり昨夜の暴食で激増ー(ʘ╻ʘ)
    炭水化物は効くなぁ❗️


    そういや、ぽんさんの新刊読みましたよ〜꒰ ´͈ω`͈꒱
    今回はダイエット関係ないけど、とっても参考になりました☆

    お部屋だったり生活がスッキリしている人は、体型もスッキリなのよね꒰*✪௰✪ૢ꒱

    ダイエッターさんにオススメです♡

    カロリー合計:21:07
    •  
    • コメント4件
    • はむ子 はむ子 お部屋が荒れるのは心が荒れているからだあ

      なんかで聞いたことある

      生活の乱れは心の乱れ❓

      美しくないですものね

      ぽんさんも昔は汚部屋だったんですよねー
      ゚+.(・∀・).+゚.
      2016.08.03 21:35
    • Mの挑戦 Mの挑戦 > はむ子さん
      そうそう、ぽんさんの本で汚部屋がどういうものかわかりましたもの〜(ʘ╻ʘ)

      ぽんさんが止めた31のうち、私も止めているものが15個くらいあってビックリしましたよ☆
      2016.08.03 23:03
    • りぃ りぃ 全員ではないけど部屋が汚い人って
      太ってる人多いですもんね(;´∀`)
      私もあてはまります…
      そして綺麗な部屋の方は痩せてる方
      多い~❣

      うちも散らかってるし物が多いけど
      食べ物系のゴミは落ちてませんよ~♪
      部屋散らかってても大丈夫だけど
      食べ物系だけは無理です(乂-д-)

      その本私も読んで見たくなりました~♪
      2016.08.04 07:58
    • Mの挑戦 Mの挑戦 > りぃさん
      おはよーございます。゚(゚^∀^゚)゚。

      食べ物が落ちてるのは考えられないですよね❗️臭いがヤバそうです>_<

      我が家は比較的綺麗だと思っていますが、ホコリと私の髪の毛がなぁ…
      共働きなのをいいことに、掃除が週1回だから溜まっちゃうんです(;д;)
      2016.08.04 08:20
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