3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.8kg 105.8kg 77kg 6% (あと28.8kg) 166cm 105.8kgの体型
    体脂肪 50.8% 0% 35% 166cm 標準

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2016年08月03日

  • Naruse

    【朝食】
    タマゴ蒸しパン1個・トマトスープ

    【昼食】
    そうめん

    【夕食】
    白米・ウインナー・唐揚げ・ブロッコリー・スイカ

    【間食】
    桃ゼリー・三ツ矢サイダー

    生理中 カロリー合計:21:39
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実践中のダイエット方法

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Naruse
Naruse

166cm 103.8kg

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