3日目間食、夕食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.1kg 50.5kg 45kg 9% (あと5.5kg) 156cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年08月03日

  • mok

    間食
    ・クリームソーダアイス
    夕食
    ・おくら納豆
    ・サラダ(レタス、きゅうり、トマト、マヨネーズ)
    ・鶏肉のねぎ塩焼き
    ・なめこ味噌汁
    間食
    ・クリームソーダアイス

    アイス食べすぎ

    カロリー合計:22:42
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