休みの日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.8kg 76.5kg 45kg 0% (あと31.5kg) 152cm 76.5kgの体型
    体脂肪 39.9% 0% 22% 152cm 標準

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2016年08月03日

  • kurukuru

    カラオケに行って、ホットヨガへ。
    久しぶりのホットヨガ。
    いい感じで汗をかいた。

    朝食

    ミニ天丼、ミニそば
    800kcal(1食分)

    夕食

    ポテト
    350kcal(1食分)
    ミルクティーフロート
    300kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1450kcal22:45
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152cm 73.8kg

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