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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 57kg 55kg 77% (あと2kg) 165cm 57kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 165cm 標準

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2016年08月03日

  • HARUMI

    朝 写真参照(8)
    昼 厚焼き玉子サンド(60)
    夜 鶏肉とエリンギのバター炒め(50)

    昨日はチートDAYになってしまったので大幅増加((((;゚Д゚)))))))

    今日もジャザ行けたー♡

    カロリー合計:23:04
    •  
    • コメント1件
    • まるになりかけ まるになりかけ kiriのパッケージがo(*゚▽゚*)o
      kiriのお母さん⁈
      2016.08.04 08:54
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実践中のダイエット方法

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