間食、

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87kg 84.7kg 60kg 8% (あと24.7kg) 174cm 84.7kgの体型
    体脂肪 18.4% 0% 6% 174cm 体重とBMI

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2016年08月03日

  • うほま

    コラーゲンとりたくて牛すじ買いに行ったけど売り切れだった(・ω・)
    仕方ないのでコリコリの砂肝を買って帰った。
    いろいろ制限しすぎてミネラルとか不足してそうだからナイス選択のはずだ!
    洋菓子とか食うよりはマシなはずだ!!


    間食:塩胡椒で焼いただけの砂肝200g

    カロリー合計:184kcal23:05
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