585日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.4kg 50kg 83% (あと1.4kg) 162.1cm 51.4kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 体重とBMI

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2016年08月03日

  • ひよこ

    13:00
    トマトジュース200㍉ オムライス

    14:45
    オレオ9枚 牛乳

    15:30
    カフェオレ無糖

    20:00
    ご飯 納豆 味付け海苔8枚 インスタント味噌汁 ヤクルト



    カロリー合計:23:10
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162.1cm 52.4kg

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