(´Д`)あと61日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 71.4kg 60kg 1% (あと11.4kg) 159cm 71.4kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 美容

 » 
2016年08月03日

  • のんぽぽ




    今日出来たこと

    ☆レッグマジック 10×7

    ☆スクワット10×4

    ☆オチョ 10×5

    ☆8時間ダイエット



    もち麦パワーなのでしょうか、久し振りにウントト様がお出ましにぃ~^^


    そやけど…。
    マイナンバーには変化なし

    いや…
    またもや増える気配…。

    お小水も2回でストップ

    お薬の注意点でお水を沢山飲まなければいけなくて…。
    (血栓が出来やすいため)



    ヤバイよヤバイよ~f(^^;

    日にちだけが近付いています


    カロリー合計:1400kcal23:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは?

    タスは食物繊維が多い野菜のように思われるかもしれませんが、軟らかくて食べやすいということは食物繊維が少なくなっています。少ないから多くの量を摂らなければいけな ... を紹介したテレビ番組で、マヨネーズをつけていたものがあったが、できればキャベツには何もつけないか、低エネルギー量のノンオイルドレッ ... くなる。満腹とまではいかなくても、よく噛んで食べることで空腹を感じにくくする効果はある。キャベツダイエット ... vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 子どもの薬嫌い!!知っておきたい上手な飲ませ方

    、水で溶いた薬を飲ませ(身震いしながら飲んでいます。笑)、そのあとご褒美でグミをあげています。そのため ... くださいね!また、時間が経つと味が変化したり、薬の効き目が落ちてしまうことがあるので、飲 ... コアパウダー・ピーナッツクリーム 私は、なんでもジュースやヨーグルトに混ぜればいいや!と単純に思っていまし ... 子どもの薬嫌い!!知っておきたい上手な飲ませ方 ...

    ダイエットNEWS
  • ベイエリアウエディング モンジュイック

    コスモスクエア駅・トレードセンター前駅 地上200m!大阪市内の隠れ絶景スポットで、定番とは一味違う「特別感」あふれる1日を ... ベイエリアウエディング モンジュイック ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年9月期生
2013年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あいす
  • うい✳︎
  • ユナン
  • 夏音
  • あいちぃ
  • you*my*me
  • あんこ
  • もんちゃん
  • チョコ丸
被ライバル - 全てを見る
  • あいす
  • うい✳︎
  • マイマイ
  • ユナン
  • Fumina
  • まいしゃん
  • ぴょんこ
  • 夏音
  • あいちぃ
  • you*my*me
  • あんこ
同期生 - 全てを見る
  • けんたん
  • ひーママ
  • たかこ
  • 蓮李ママ
  • 豆腐ちゃん
  • ちーず
  • まいコロ
  • キラキラガール
  • 清水のアッキー
  • まさ
  • 二葉
のんぽぽ
のんぽぽ

159cm 69.3kg

日記
286
ライバル
9
被ライバル
13