やっぱり…

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    体重 64.4kg 55kg 51kg 70% (あと4kg) 155cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

 » 
2016年08月03日

  • *まりあ*


    やっぱりお米とか炭水化物は
    だめだあヽ(´Д`;)

    血糖値が勢いよく上がったのか
    眠くて眠くてしかたない。

    しかもお腹がやたら重い…。

    食べなきャいけないって事は
    わかってはいるけど
    やっばりだめだ(´;ω;`)

    眠くなると色々と
    支障がでてきてしまう。

    筋トレやりたくなーい、
    マッサージやりたくなーい、


    でもマッサージだけはやろう
    (´;ω;`)


    あくびがとまらない××

    カロリー合計:23:29
    •  
    • コメント2件
    • まな まな おはよ!
      んーそれはわかる(╥﹏╥)
      私もずっと、抜いてて食べ始めたとき
      そんな感じだった( ˙-˙ )
      体がビックリしてるのかもね( ˙-˙ )
      慣れるまで野菜多めのサンドイッチとかにしてみたら?

      2016.08.04 05:17
    • *まりあ* *まりあ* > まなさん♡

      今までかなり糖質制限してたから
      いきなり糖質食べたら
      体がビックリしちャうよね(´;ω;`)

      なんか朝起きても
      お腹がまだ重いよ−ヽ(´Д`;)


      食べるにしても
      普通のご飯じゃなくて
      お粥とか消化にいいものだったら
      少しは違ったのかな?( ´・ω・`)


      サンドイッチかぁ。
      うん、ありがとう♡♡
      2016.08.04 07:17
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*まりあ*
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