パッツン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 53.2kg 52kg 82% (あと1.2kg) 159cm 53.2kgの体型
    体脂肪 0% 159cm モデル

2016年08月04日

  • ゆきやんこ

    ■食事
    朝(5:45):オクラ、ミニトマト、軟骨唐揚げ少し、唐揚げ2個、チャーハン軽く1杯、甘酒豆乳、チーズマンゴー鱈
    昼(12:45):おろしキュウリ、唐揚げ2個、かぼちゃ厚揚げ煮、刺身こんにゃく
    間食(16:00):ナッツ
    夜(17:30):唐揚げ2個、ミニトマト、鶏レバー煮、かぼちゃ厚揚げ煮

    ■運動
    なし

    −−−−−
    本日ジム休館日につき運動お休み。
    昨日のS-1必勝スクールの筋肉痛がじわじわと押し寄せてきています…。

    仕事の後美容院で前髪を切ってもらい、久々に眉上のパッツンにしました。
    パッツンはモテないって言われるけど、髪型に関しては私の場合はモテ路線を狙うと自分の心との違和感が半端ないので、我が道を行くでやらせていただいております。
    幸い潔くパッツンにしてくれる美容師さんがついていることですし。

    担当美容師さん的には、私はふわふわパーマにパッツン前髪、っていうイメージらしくて、もう1年くらいパーマをかけてないので「そろそろじゃないの〜?」って言われました。
    今月のお給料が入ったらですかね〜(リアルな話)。

    年齢を重ねてきて、髪のエイジングも気になってきて、お手入れ大事だなあと思う今日このごろ。
    本当は月一くらいでトリートメントに通いたいところです。

    カロリー合計:01:08
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ゆきやんこ

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