ぷはぁ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.2kg 50kg 55% (あと2.2kg) 157cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm モデル

2016年08月04日

  • ズワイガニえびみ

    あさ コーヒー、めかぶ、キヌアサラダ
    ひる トマトとズッキーニのキヌアサラダ
    よる くるみ、豆乳、鶏皮二本、ウーハイ

    あーーねみー
    へらないねー

    半身浴

    カロリー合計:01:51
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実践中のダイエット方法

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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

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