起床後の計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 65.5kg 60kg 42% (あと5.5kg) 157cm 65.5kgの体型
    体脂肪 42.8% 36.8% 30% 157cm 理想

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2016年08月04日

  • さとみ


     んー なんとか起きれた

    今朝は踏み台昇降は諦めて
    スープ作るのと洗濯を優先しよ





    カロリー合計:04:30
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