71.5kg 24%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 71.5kg 65kg 5% (あと6.5kg) 165cm 71.5kgの体型
    体脂肪 22.3% 24% 20% 165cm 美容

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2016年08月04日

  • ホテイ

    昨日は冷蔵庫掃除で残り物食べた。残り物と言ったら女房に怒られそうだ。貴方のために作り置きしてるといわれる。炭水化物が多かった。その上女房がたこ焼き作った。我が家のたこ焼きは絶品。ついつい一皿ペロッと。美味かった。またまた炭水化物。まあ仕方ないか。

    カロリー合計:04:50
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165cm 72.6kg

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