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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 54kg 53kg 87% (あと1kg) 162cm 54kgの体型
    体脂肪 28.5% 28% 162cm 理想

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2016年08月04日

  • のんすけ

    仕事が一段落!
    が…
    本日は健診です。
    超忙しい後で 異常なければ 超健康ですよね~

    カロリー合計:05:46
    •  
    • コメント2件
    • ひつじ0831 ひつじ0831 仕事お疲れ様です。夏バテ気をつけて下さい。 2016.08.06 01:51
    • のんすけ のんすけ > ひつじ0831さん

      有り難うございます。
      お互いに気をつけましょうね!!(v^ー°)

      暑いだけならまだしも アスファルトの上はわいてますよね~
      天然サウナ と考えて… やっぱり耐え難いです!
      2016.08.06 08:20
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