57kg台

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 57.6kg 57kg 86% (あと0.6kg) 160cm 57.6kgの体型
    体脂肪 29% 0% 27% 160cm モデル

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2016年08月04日

  • こめこ

    57kg台になりました(^^)v
    以前、ダイエットご褒美にほしいもので57kg台1週間継続できたらメディキュットほしい!と書きました。
    1週間継続できるかな?
    今月、子どもの誕生日があるので8月6日はお祝いごはん&飲みの予定です(^m^)
    久しぶりに飲みたいので、、、まぁ増えることでしょうね~。それもよし。
    その後の自分に期待です☆


    【今日の運動】
    ・ラジオ体操
     久しぶりにテレビで6:25にやりました。動きの解説があるので見直しができていいですね。
    ・スロトレ(スクワット・腹筋・腕立て伏せ 強弱各10回)

    カロリー合計:06:12
    •  
    • コメント6件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ わぁ~♪
      御褒美目前ですね
      1週間、がんばって~

      スロトレも がんばってますね~
      継続は力なりですね♪

      私も 負けずに がんばらなくちゃ~~って、元気もらいました

      ライバルさんの頑張りや成果って、ダイレクトに響くわ~
      お互いに 頑張りましょうね
      2016.08.04 08:33
    • こめこ こめこ > キラキラ☆さん
      私の方こそキラキラ☆さんからいつも刺激を受けてます!!
      今日から1週間継続は難しいかもしれないけれど、お祝いの日以外がんばります☆
      2016.08.04 09:58
    • はむ子 はむ子 57kgおめでとうございます

      メディキュット

      げっとしちゃってください

      わたしも来週は夏休みでお友だちと日替わりで呑みの予定 笑
      ꒰੭ु๑•ω•๑꒱੭ु⁾♡
      2016.08.04 20:29
    • お腹グー子 お腹グー子 57kg台おめでとうございます~(*^^*)

      イベントのある時はちょっと気にするくらいで、楽しく飲み食いするのが良いと思います~(^o^)
      まあ私がそうなだけなんですけど…(^o^;)

      1週間維持できると良いですね!
      2016.08.04 21:15
    • こめこ こめこ > はむ子さん
      ありがとうございます(*^^*)
       
      お祝いごはんの後に帰省もあります(*´艸`)
      増える可能性大です。

      一緒に飲めるお友達いるんですね~。
      いいなぁ。
      なぜか私の友達は下戸ばかりです。
      2016.08.04 22:43
    • こめこ こめこ > お腹グー子さん
      ありがとうございまーす(*^^*)

      グー子さんはちょっと気にするんですね。すばらしい。
      私はお酒が入ると全く気にしません(笑)

      今回の体重が夢のようにならないためにも、メリハリつけていこうと思います!
      2016.08.04 22:46
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