day4 休甘日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 53.1kg 47kg 6% (あと6.1kg) 152.5cm 53.1kgの体型
    体脂肪 28.5% 0% 26% 152.5cm 標準

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2016年08月04日

  • まるみ

    昨日はお仕事お休みの日で、朝から水泳の
    レッスンに出かけました。

    が…ちょっと体調不良もあり、水泳のあとは
    自宅でのんびりしていました。

    昨日は水泳のレッスンの後、パンケーキをタリーズでソイラテと共にいただきました。
    これは…2度と頼まないと思う。>_<

    さて、今日は昨日スイーツ祭りでしたので、休甘日にします。

    さて、今日も暑くなりそう。
    まずはワンコの朝散歩に行ってきます。(^-^)/

    ♦︎運動の記録

    ♦︎食事の記録
    朝ご飯…画像②
    間食&昼ご飯…画像③

    おまけ
    昨日の残念なスイーツ…画像①
    見た目は美味しそうなんだけどね。

    カロリー合計:06:20
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